Sesam er ætlegt og hægt að nota sem olíu.Í daglegu lífi borðar fólk aðallega sesammauk og sesamolíu.Það hefur áhrif húðumhirðu og húðfegrunar, þyngdartaps og líkamsmótunar, hárumhirðu og hárgreiðslu.
1. Húðumhirða og húðfegurð: fjölvítamínin í sesam geta raka kollagen trefjar og teygjanlegar trefjar í húðinni og þar með bætt og viðhaldið mýkt húðarinnar;á sama tíma getur það stuðlað að blóðrásinni í húðinni, þannig að húðin geti fengið nægilegt næringarefni og næringarefni.Gefur raka og viðheldur mýkt og ljóma húðarinnar.
2. Þyngdartap og líkamsmótun: Sesam inniheldur virk efni eins og lesitín, kólín og vöðvasykur sem getur komið í veg fyrir að fólk þyngist, sem getur hjálpað fólki að léttast.
3. Umhirða og hárgreiðsla: E-vítamín í sesam hjálpar til við blóðrásina í hársvörðinni, ýtir undir lífsþrótt hársins og gefur hárinu raka til að koma í veg fyrir þurrt og brothætt hár.
4. Næra blóð og næra blóð: oft að borða sesam getur komið í veg fyrir blóðmyndandi röskun í beinmerg af völdum skorts á E-vítamíni og komið í veg fyrir framleiðslu óeðlilegra rauðra blóðkorna.Sesam inniheldur mikið af járni, sem getur dregið úr járnskortsblóðleysi.
Pósttími: 23. mars 2023
